Tag Archives: c vitaminok

Téli időszakban fontos a C vitamin szedése

c vitaminÓvónőként megállapíthatom nyugodtan, hogy egyre több gyerek betegedik meg a mi óvodánkban is. A kolléganőim is egyre többször panaszkodnak arról, hogy fáj a torkuk, folyik az orruk és alig van reggelente hangjuk. Engem még nem ért utol a megfázás és családomat is elkerülte a betegség. Talán ennek az lehet az oka, hogy falusi környezetben nőttem fel, szüleim és nagyszüleim pedig még ma is ott élnek. Nekik köszönhetően az egész család kora tavasztól késő őszig el van látva a megfelelő vitamin mennyiséggel, így a városi lakásba született gyermekeink sem csak képről ismerik fel a zöldségeket és a gyümölcsöket, melyek a megfelelő vitaminszint fenntartásához járulnak hozzá. Az évben csak a téli időszakban kell másképpen megoldanunk ezeknek a vitaminoknak és nyomelemeknek a pótlását. Erre azonban már évek óta a Béres cseppet és az ennek felszívódásához szükséges, az életkornak megfelelő C-vitamint szedjük. Gyermekeink szinte észrevétlenül isszák meg a teába csöpögtetett Béres cseppet, a rágótablettát pedig szívesen rágcsálják el az óvodába menet.